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如何憋尿要军训了
2019-09-10 16:24    来源: 未知      点击:

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  小便胀了,要排尿,是正常生理反应,最好不要强憋. 如果真要延长排尿间隔时间,第一,军训之前少饮水.特别是甜饮料.第二,真要憋尿的话,就是想办法转移自己注意力,第三,如果有尿频症状,要去看看医生了,看是否有前列腺炎等疾病.

  1、憋出肾炎:尿液较长时间地潴留在膀胱内,会造成膀胱内压力过高。正常人膀胱壁承受的压力是有限的,在正常压力的情况下,膀胱内膜有自我保护机制,可吞噬细菌免受侵犯。当膀胱内尿液过多,超过了正常膀胱壁所能承受的压力,对具有自我保护的能力膀胱内膜就会造成伤害,细菌就可乘虚而入,引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛,可附着于尿路粘膜,经输尿管上行至肾盂,引起肾盂肾炎。表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状,长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害,甚至尿毒症。

  2、憋出腹股沟斜疝:如果尿液的生成增多,而又不及时排出体外,就导致膀胱内压力不断升高,腹腔内压力也随之不断升高。长期下去,可导致腹股沟斜疝的发生。

  3、憋破膀胱:老年人的神经反应逐渐迟钝,对膀胱内压力升高的感觉也迟钝。同时老年人的肌肉弹性减弱,膀胱平滑肌纤维容易断裂,充盈的膀胱,如果再加上外力打击就更容易破裂。长时间的强行憋尿使膀胱内的尿液不断升高,最后超过了膀胱平滑肌所能耐受的程度而导致膀胱破裂。由于膀胱破裂后尿液外渗可引起腹膜炎,腹部剧痛甚至发生休克而危及生命。

  4、憋出膀胱癌:国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称,有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

  1、引起不孕症:因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

  如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

  2、泌尿系统炎症:女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

  此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。

  3、引起下腹不适或者疼痛:女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。

  憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

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