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2患者需切记“食不厌粗”新鲜蔬菜中富含纤

发布时间: 2019-02-27? 来源:本站原创 作者:admin
2患者需切记“食不厌粗”,新鲜蔬菜中富含纤维素的包括甜菜、卷心菜、胡萝卜、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、土豆、茄子;未经加工的谷类如玉米、粗粮、麦麸面包以及各种豆类也富含纤维素;水果有梨、白心火龙果、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓;其它如银耳、木耳、海带、竹笋等也是纤维素含量丰富的食物。相关的问题也随之而来。
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